大多数人出现肠道疾病都是跟饮食方面有关系,所以在日常要注意好自己的饮食,少吃辛辣刺激以及生冷的食物,多吃一些清淡营养的食物,如各种水果蔬菜,而且在平时尽量不要喝酒吃烧烤,这些都是会导致肠道受损。
1、中脘穴
中脘穴位于脐中上四寸(肚脐与胸骨下端连线的中点)。焦作艾灸、指压、指揉刺激中脘穴,可促进胃肠的蠕动。
2、神阙穴
脐部为神阙穴所在,是人体保健要穴,同时对胃肠道功能调节有显著效果。
3、天枢穴
平脐向两侧旁开两寸的天枢穴同样能有效调节肠道运动。
为了保护艾灸的成果,自然会吃得健康,对于辛辣刺激,艾灸柱价格,生冷寒凉的东西会避免去吃,时间久了,自然就习惯了清淡健康的饮食!
周围的人会发现你的精神状态变好了,是艾灸带给你和别人不一样的精气神!
艾灸1年后
你会发现这一年几乎没有去过医院,精神饱满气色红润的你已经可以让自己的身体保持在较佳的状态工作、生活。
腾出每周1至2次的艾灸,反而让你有更多的时间放在工作、家庭中去了。
因为你省掉了很多生病的时间!
艾炙的好处:
1、调和气血
气是生命之源,血为物质基础,气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可养血、疏理气机,且可提升中气以达养生保健的目的。
2、温通经络
经络是人体气血运行的通路,经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布,若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,通络,艾灸柱盒,以达寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。
3、调节阴阳
人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会发病,艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。
4、延缓衰老
自由基的大量产生,机体功能开始下降,不平衡,也代谢缓慢,女性的颜美肠清、面无皱光滑,都是平衡、平衡的表现。可以艾灸气海,关元,归来,神阙来调节,襄阳艾灸柱,让气血充沛,温经通经,以温热刺激,从而扶正祛邪,万病之源都是损伤了阳气所致。
5、防治
万病起于正气虚弱,与其说艾灸能,不如说艾灸可以明显提高人体功能,因为癌细胞的主要功能是破坏人体的,而艾灸正是调整人体平衡和提高的,虽然不可能达到的目的,但足以延**命,以及恢复人体机能。